Дете много гледа телевизију – Зашто и како престати да гледа ТВ на дуге сате.

Чини се да деца не могу да одоле гледању телевизије. Било да постоји омиљени цртани филм или омиљена песма, они делују хипнотизовани и не желе да одустану.

Није лоше за њих да гледају телевизију, али ако то раде дуже време свакодневно, то може негативно утицати на њихово здравље и развој.

Сада када деца имају приступ паметним телефонима и таблетима, ситуација је још гора. Зато је важно пронаћи начин да спречите своју децу да гледају телевизију много сати током дана. Пре него што кренемо у детаље, хајде да видимо како телефони и телевизори утичу на здравље наше деце.

Последице прекомерне употребе паметних телефона, таблета и телевизије на децу

Пречесто деца гледају ТВ екране, таблете и телефоне из непосредне близине. Као резултат тога, могу оштетити свој вид.

Чињеница је да ови савремени уређаји утичу на мозак, што доводи до проблема у понашању, проблема са спавањем, агресивног понашања, осећаја страха, лошег успеха у школи, вишка килограма, проблема са вратом и раменима. Ово су само неки од проблема који могу настати ако деца дуго гледају телевизију.

5 начина да склоните своје дете са ТВ-а

Ево листе ствари које можете да урадите.

Не дозволите свом детету да једе испред телевизора

Није добра навика да дете једе испред телевизора. На овај начин деца проводе више времена гледајући ТВ. Осим тога, ваше дете ће уносити више хране, много брже, и неће приметити шта једе, нити у којој количини.

Извадите ТВ из спаваће собе

Ако у спаваћој соби постоји телевизор, дете ће сигурно гледати више сати, па је добро да га уклоните (ако већ постоји) или уопште не стављате телевизор у спаваћу собу, ма колико тражило и Желим га.

Будите прави пример

Ако много гледате ТВ, немојте очекивати да ће ваше дете учинити супротно. Он ће те опонашати. Зато, ако желите да ваше дете гледа одређену и неколико сати ТВ, треба да урадите исто.

Рутина чак и на ТВ-у

Направите рутину/распоред (назовите то како желите) са сатима које ће ваше дете провести испред телевизора или било којег другог уређаја које гледа.

Искључите ТВ ако нико не гледа

Нема смисла укључити ТВ ако нико не гледа.

Шта друго учинити:

Ако желите да ваша деца престану да гледају много ТВ-а поред наведеног, можете и више времена проводити са њима напољу, играти друштвене игре, сликати, забављати се, шетати по комшилуку и генерално проводити квалитетно време заједно.

Правило „3-6-9-12“ за децу и екран

ТХЕ Правило „3-6-9-12“. развијен од стране Серге Тиссерон француски психоаналитичар-психијатар. Развио је ово правило како би научио родитеље који су узрасти за децу да буду у контакту са екранима.

Како је напоменуо у интервјуу за ЕРТ и новинара Мачија Маргаритиса, циљ му је био да едукује родитеље и научи у ком узрасту деца смеју да гледају телевизију, играју електронске игрице, користе интернет и друштвене мреже.

Шта значи правило „3-6-9-12“?

• Нема ТВ-а пре 3 године.
• Нема игара на конзоли пре 6.
• Нема интернета пре 9.
• Нема друштвених мрежа пре 12.

^{са информацијама са реенспрингссцхоол.цом}